Od wczoraj postanowiłam ograniczać jedzenie, a mianowicie jem śniadanie ale przed posiłakiem pije szklanke wody, obiad w szkole (mały) i mały w domu o godzinie ok. 15 (to zależy o której wrócę) i to tyle na dzień. Jak pogoda się poprawi zaczynam biegać po dworze, narazie ćwiczę pilates w domu :) Trochę mnie kusi, żeby coś przekąsić, ale wiem że robię to dla własnego dobra, więc się powstrzymuje. Wspiera mnie w tym mama i przyjaciółki. cel na tą chwile schudnąć 4kg. :)
Później, znów kilka kilogramów w dół itd :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz